Samen je innerlijke landschap ontdekken en weer in beweging komen op je eigen pad.
OP DEZE PAGINA:
Vertrouwen | Helderheid | Verbinding
.jpg?width=2000&height=1334&name=annie-spratt-c2g_Sx6BJP4-unsplash%20(1).jpg)
Misschien voel je je vastzitten zonder dat je precies kunt benoemen wat het is. Of je hebt het gevoel dat je een verhaal aan jezelf vertelt dat niet meer klopt. Of je weet wat je wilt, maar er steekt iets de kop op dat je beperkt.
Coaching met mij is voor mensen die voelen dat ze meer (zelf)vertrouwen, helderheid of verbinding kunnen ervaren dan ze nu doen, maar niet weten hoe ze daar komen.
Mogelijk herken je je hierin:
- je begrijpt jezelf, maar je voelt jezelf niet meer.
- je weet wat je zou moeten doen, maar je komt niet in beweging.
- je doet van alles, maar je hebt geen plezier in wat je doet.
Ik werk met ondernemers, denkers, docenten, kunstenaars, ouders, leiders en coaches: echter maakt je achtergrond minder uit dan de bereidheid om nieuwsgierig naar jezelf te kijken, ook naar de stukken die ongemakkelijk zijn.
Voelen | Zien | Doen
Ik werk in drie stappen die elkaar steeds afwisselen, zowel binnen een sessie als gedurende het hele traject.
We doen dit wandelend in de natuur rondom Haren. Buiten komt je lichaam in beweging, en dingen die normaal vastzitten komen daar los.
De natuur oordeelt niet, maar laat wel veel zien.
We luisteren naar wat er werkelijk speelt, in je hoofd, in je hart, in je hele lichaam.
Je lichaam weet vaak meer dan je bewust door hebt.
Waar zit bij jou de "aan" -knop?
Wanneer verschijnt de knoop in je maag (en wat zegt die)?
Welk gevoel komt steeds terug zonder dat je weet waarom?
Door te voelen wat er is, ontwikkel je vertrouwen in jezelf.
Hier kijken we naar de patronen en verhalen die je hebt opgebouwd. Veel daarvan hebben je ooit goed gediend, maar sommige zitten je nu in de weg.
We ontderzoeken vragen als:
Wat wil je en wat kan je?
Waar kom je vandaan, en waar ga je naartoe?
Met wie ga je op pad en wat heb je nodig?
Door te zien wat kan krijg je de helderheid over je mogelijkheden en richting.
We komen in beweging. Niet vanuit moeten, maar vanuit wat bij jou past.
Vanuit een diep levensgeluk ga je doen wat belangrijk is voor je:
Soms is dat een grote stap.
Soms een heel kleine stap.
Of juist expliciet geen stap.
Traject & Tarieven
We starten met een telefonische kennismaking van ±30 minuten. Geen verplichting, geen druk, gewoon voelen of er een klik is.
Wanneer we een klik hebben en ik denk dat ik je kan helpen, dan plannen we een intakesessie van ±45 minuten. Deze kost €75 en is vooraf betaald.
Is de intake sessie voor ons beiden naar wens en willen we verder, dan plannen we de daaropvolgende sessie(s) in en spreken we een betaling voor je traject af (in één keer of per sessie).
Een traject bestaat uit meerdere wandelsessies (minimaal 4) van ±75 minuten.
In ons kennismakingsgesprek en de intake kunnen we een goede indicatie krijgen van het aantal sessies voor jouw coachvraag of thema.
De tijd tussen de sessies hangt af van wat je nodig hebt en hoe diep we gaan, maar meestal is dat elke 2 tot 4 weken.
De laatste helft van de laatste sessie doen we een eindevaluatie.
Op een natuurlijk moment tussendoor doen we een korte tussenevaluatie (of meer bij lange trajecten).
De locaties zijn allemaal in en rond Haren (Groningen), goed bereikbaar met de auto, de fiets of het openbaar vervoer.
Ruim van tevoren spreken we een tijd en een plek af.
| Vorm | Prijs | |
|---|---|---|
| Kwartaal traject | 4 sessies: gericht vraagstuk | €495 |
| Halfjaar traject | 7 sessies: verdiepend traject | €795 |
| Jaartraject | 13 sessies: fundamentele verandering | €1395 |
| Intake (korte sessie) | ±45 min. wandelend of digitaal | €75 |
| Losse (vervolg)sessie¹ | 1 sessie | €105 |
¹ Alleen voor wie eerder een traject heeft afgerond.
Bedragen zijn incl. btw. Zakelijk afnemen? Kan ook. Laat het me weten in onze kennismaking.
Plan een vrijblijvende kennismaking. Het lijkt me leuk om je te ontmoeten.
.jpg?width=200&height=200&name=6001a73b73bc297c23390eec_l0mrTMXJ_400x400%20(1).jpg)
